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6 articles avec les plats principaux pl

Tomates farcies à ma façon

Tomates farcies à ma façon

Tomates farcies à ma façon

Une petite nouveauté aujourd'hui, j'ai testé les proteines de soja...(en vente au rayon diétetique) Avec, quand même, un gros doute sur le fait que "les proteines de soja remplacent avantageusement la viande hachée" ! J'ai donc fait une cocotte façon...

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Crèpes fermières

Crèpes fermières

Crèpes fermières

Et me revoilou ! J'espère que vous avez passé de bonnes fêtes ! J'ai fait un (je supposes) délicieux tiramisu aux 3 chocolats, mais je n'en ai pas mangé (gavée après le réveillon du nouvel an !) aujourd'hui, j'ai réalisé une adaptation de Mes p'tites...

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Lasagnes allégées

Lasagnes allégées

Lasagnes allégées

Miam, miam, des lasagnes !! Le hic de ce régime, c'est l'absence de pâtes !! heureusement, tout problème ayant sa solution, voici la mienne pour des lasagnes comme là bas. Pour les pâtes : 2 càs de son de blé 4 càs de son d'avoine 8 càs de fromage blanc...

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Pizza Dukan Bolognaise

Pizza Dukan Bolognaise

Pizza Dukan Bolognaise

Il me restait un peu de sauce bolognaise de ce midi, et comme je n'aime pas jeter... Une petite pizza rapide, et excellente ! Pour la pâte à pizza, 2 cuillères à soupe de son d'avoine 1 cuillère à soupe de son de blé 1 cuillère à soupe de fromage blanc...

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Tagliatelles di zucchini

Tagliatelles di zucchini

Tagliatelles di zucchini

Encore un plat rapide en PL Pour une personne : 1 courgette 1 steak haché 5% (ou 120 g de viande hachée 5%) 1 petite boite de purée de tomate Origan, basilic, paprika, tabasco 1 oignon 15 g de fromage rapé Bridélight Faites cuire la viande hachée avec...

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Croquettes et sa Tatouille

Croquettes et sa Tatouille

Croquettes et sa Tatouille

Encore un dimanche PL ! Comme, pour une fois, on était que trois, j'ai voulu faire plaisir à Monsieur, et lui faire son plat préféré : les croquettes de viande ! Comme accompagnement, j'avais eu envie de faire un mélange de légumes qui dormaient dans...

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